Pidetään jalat liikkeellä

Oletko koskaan ajatellut miten kävelet? Kävely on luontainen liikkumismuoto ihmiselle, mutta silti kävelykin saattaa kuormittaa kehoamme epäedullisesti. Mistä se johtuu? Teemu kirjoitti jutun Järvenpään Ladun julkaisuun, josta saat hyviä vinkkejä kävelystä ja sen harjoittamisesta. Kyllä, kävelyä voi harjoitella myös aikuisiällä. Ja sitä monen tulisikin tehdä. Lue juttu ja pistä jalat liikkeelle! 🙂

 

 

Näyttökuva 2017-01-23 kello 10.15.08 Näyttökuva 2017-01-23 kello 10.15.53

 

Juttu Järvenpään Ladun jäsentiedotteessa 01/2017 : https://jarvenpaanlatu-sporttisaitti-com-bin.directo.fi/@Bin/43b65978c3fc18effdce68b887085725/1485158761/application/pdf/229255/Ja%CC%88sentiedote%201_2017_LOW_3.pdf

 

Teemu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *